U MI LIA TO!

mi spiace Raf….PES dà e PES toglie. Ma alla fine sVeRsO vince.
In casa sua Raf subisce una profonda batosta dall’armata Chelsea.

1 partita…2 partite….1 parteggio…la 3°la vince e inizia a sbeffeggiarsi….le vinco tutte…bla bla….

e la partita 5 segna la vittoria ancora una volta strameritata di sVeRsO. gente nasce per parlare sVeRsO è nato per segnare….sia sul campo che a pes! hahahaha!!

Tra l’altro alla seconda partita persa il Raf iniziava a dare segni di cedimento psicologici insinuando che il joypad non funzionava (il fatto è che il joypad erano tutti suoi)!!! ahahhaa MITICO!!!!

ecco il prox joypad di raffa!

LINK

Vi saluto!

Ciao schiappeeeee!!!!

COMUNICAZIONE

Ciao ragaz,

domani sera ricordatevi i chiedere a Beast & co.,se volete, se a settembre fanno delle amichevoli a calcetto(dato che anche lorosono iscritti in csi e sono bravi).

Così incominciate a tastare il livello del cSi!

Poi al max chiederò io al Dg del vische se hanno bisogno di amichevoli.

White VS Black

ANSA – 23/07/08 – Strambino

Scontri tra bande si sono verificati sul campo di calcetto di Strambino.
Ieri attorno alle ore 9.15 teppisti locali si sono dati alle parole grosse non combinando nulla di serio.
Scene cosi speriamo che non tornino più. La calma è la virtù dei forti.

Come ha detto saggiamente il capitano. Dopo la partita non si parla. Si discute almeno il giorno dopo a nervi rilassati. GRAZIE

Pagelle veloci:

Portiere: 5.5 ( Tendente al 6+ )

Cognato: 6

John: 6.5 ( Tendente al 4 )

KaKago: 6

Simo: 7- ( Tendente al 4 )

—

Motto: 6.5

Zanotto: 7 ( Tendente al 6.5 )

Sindak: 6.5 ( Tendente al 5.5 )

Rudy: 6-

sVeRsO: 7+ MVP ( Il Pre m ha tolto l’ MVP)

STASERA SI GIOCA!

Ciao Ragazzi,

stasera si gioca dalle 20 alle 21 a Strambino!

Non so se si gioca dentro o fuori,in quanto il campo era già occupato,quindì la scelta non toccherà a noi!

Le squadre sono in linea di max queste:

SiMo  kakago Davide John

l’altra :

Sindak (sve/motto) zano portiere

Per ora ne mancano 2!

Sve ha chiamato Luca fire,io un’altro portiere.

Non sapendo come gioca Luca non saprei dove inserirlo,se è bravo va in squadra con sve.

Anche perchè l’altro portiere serve a noi!!!:-) 

Oppure ragazzi rifaccio le squadre in un altro modo,non saprei,togni ha fatto saltare l’equilibrio!:-)

Lasciate commenti sulle possibili formazioni!

Che mangiata ragazzi!!

Domenica 20/07/2008 ci siamo fatti proprio una bella mangiata ragazzi!! Volevo ringraziarvi tutti, la compagnia è stata bellissimi ed anche il regalo ( grande John ) . Peccato che non siamo riusciti a mangiare i polletti ma d’altronde ho un pò esagerato con la sasizza .

Io e cichez !!!

La mitica tavolata

Simoninho servo di John 6 dita palmate

TROFEO TIM

Ciao ragaz,

chi vuole venire a vedere il trofeo tim?

Juve-Milan-Inter del 29 Luglio!?

Questi i prezzi dei biglietti:

Settore riservato tifoseria Inter
SETTORE OSPITI     € 10,00
Settore riservato tifoseria  Milan
TRIB. EST  (verso Lat. Est)    € 10,00

altri,
CURVE     € 10,00
TRIBUNA EST     € 10,00
TRIBUNA CENTRALE EST   € 20,00 Rid. Under 16/Donne  € 10,00
TRIB. LAT. EST    € 10,00
TRIBUNA CENTRALE   € 50,00 Under 16   € 25,00
TRIBUNA OVEST 1° e 2°   € 20,00 Under 16   € 10,00
TRIBUNA FAMILY    € 15,00 Under 18 / Donne  € 10,00
TRIBUNA LATERALE OVEST  € 15,00

Nella pausa pranzo all’una e mezza vado ad acquistarli x la tribuna Est o Ovest.

RONALDINHO!

Preparazione Estiva

Ragazzi oggi ho guardato un pò di siti si allenamento calcio a 5 ed ho trovato diverse tabelle per la preparazione estiva. Ecco quella secondo mè + accreditata :

La programmazione e stata suddivisa in fasi, ciascuna delle quali prevede obbiettivi specifici e metodologia di intervento sulle differenti capacità di forza.

1^ Fase (da ripetere per 3 giorni) – Questi gli obiettivi:

15’ riscaldamento corsa lenta
5’ di skip basso, skip alto in avanti, indietro, laterale, corsa calciata, passo laterale
5’ di stretching
10’ di tecnica individuale ( controllo della palla con spostamenti nelle varie direzioni);
4×10 Addominali alti
4×10 Addominali bassi
15’ di corsa andatura media ( massimo 6.5’ per KM )
10’ di stretching

2^ Fase (da ripetere per 3 giorni) – Questi gli obiettivi:

20’ riscaldamento corsa lenta
5’ di skip basso, skip alto in avanti, indietro, laterale, corsa calciata, passo stacco
5’ di stretching
10’ di tecnica individuale ( controllo della palla con spostamenti nelle varie direzioni);
4×15 Addominali alti
4×15 Addominali bassi
3 ripetute di scatti da 10 metri ( in piano )
3 ripetute di scatti da 15 metri ( in piano )
25’ di corsa andatura media ( massimo 6’ per KM )
5’ riscaldamento corsa lenta
10’ di stretching

3^ Fase (da ripetere per 3 giorni) – Questi gli obiettivi:

25’ riscaldamento corsa lenta
10’ di skip basso, skip alto in avanti, indietro, laterale, corsa calciata, passo stacco
5’ di stretching
10’ di palleggio
15’ di tecnica individuale ( controllo della palla con spostamenti nelle varie direzioni);
4×20 Addominali alti
4×20 Addominali bassi
3 ripetute di scatti da 10 metri ( in salita )
3 ripetute di scatti da 15 metri ( in salita )
30’ di corsa andatura media ( massimo 5.5’ per KM )
10’ di stretching

Che ne pensate??? Lo inserisco nel sito ??

In 40mila per Ronaldinho!!!

 

FREESTYLE SUL PALCO CON INSIEME AI 5 PIù FORTI DEL MONDO!

GIRO D’ONORE A SAN SIRO!

SPETTACOLO PIROTECNICO FAVOLOSO(20 MIN ALTRO CHE IVREA)!

White is MAGIC

(ANSA) – Strambino , 16 LUG – I WHITE si sono laureati campioni Diosantos dopo aver battuto 14-12 i Black nella finale. I Bianchi si riprendono la “rivincita” sui Black e conquistano la prima coppa DIOSANTOS. Prima parte molto tattica e avara di emozioni. Nella seconda parte pero’ il mitico John incomincia il suo show di finte rimpali e goal ( per la cronaca ben 6 ). Sindak inventa un goal d’antologia ma viene annullato per un’incomprensione su un fallo, è in uno stato di grazie finte e controfinte pochi riescono a fermarlo. Per il resto i black sono sempre a rincorrere, solo all’inizio vanno in vantaggio sull’uno a zero. Nelle file dei Sindak boy’s tutti i giocatori hanno espesso un’ottimo calcio, qualche insufficienza invece deve essere “Accollata” hai ragazzi di Simo&Sverso.

Lascio, come per ogni partita, le pagelle a Sverso

DIOSANTOS!!!!

Grazie DIo per avermi dato la possibiltà di tifare Rossonero!

Viva la panza rossonera